Sportler
28 Jahre
Herr H. ist ein guter Techniker seiner Disziplin, aber in der Wettkampfsituation hindert Nervosität an dem gewünschten und möglichen Erfolg.
Ziel:
Gelassenheit im Wettkampf | - Analyse der individuellen Stressfaktoren, Einstellungen und Emotionen in der Wettbewerbssituation
- Auflösen der blockierenden Emotionen und Gedanken mit Hilfe der besonderen Möglichkeiten der Methode Wingwave Coaching
| - Deutliche Steigerung der Gelassenheit in der Wettkampfsituation
- zunehmender Erfolg
| 5 Sitzungen |
Frau G. ist in der Mitarbeiterführung sehr erfolgreich und zieht Kraft und Motivation aus dem guten Klima innerhalb ihres Teams und der Akzeptanz, die sie geniesst. Zunehmend fällt es ihr aber schwer sich mit ihrer Aufgabe und mit der im Rahmen einer Fusion veränderten Unternehmenskultur zu identifizieren. Sie entwickelt massive Stresssymptome und fällt immer häufiger aus.
Ziel:
Abbau der sehr einschränkenden Symptome und Entwicklung einer neuen Perspektive für ihre Arbeitszufriedenheit. Frau G. möchte dies erreichen, ohne ihr Problem in der internen Personalentwicklung zu veröffentlichen. | - Erarbeitung von Zielentwicklungs- und Problemlösungsstrategien innerhalb ihrer Position
- Analyse möglicher Alternativen
- Nutzen von Stressregulationstechniken
- Abbau der emotionalen Stressauslöser und Leistungsblockaden
| - Frau G. entwickelt eine tragfähige, ihre Zielsetzung bestätigende Perspektive
- Die körperlichen Symptome gehen zurück
- Die Arbeits- und Leistungsfähigkeit kehrt zurück
| 12 Termine |
Mutter und Betriebswirtin
37 Jahre
Nach einer drei-jährigen Erziehungszeit hat Frau X das Gefühl, nicht so professionell auftreten zu können wie zuvor und ist sich Ihrer Fähigkeiten nicht mehr ganz sicher.
Ziel:
selbstsicheres und kompetentes Auftreten in Bewerbungssituationen | - das berufliche Ziel wird konkretisiert. Die positive Vorstellung kann als zusätzliche Motivation genutzt werden.
- Die methodisch geleitete Erinnerung an vergangene berufliche Erfolge und berufliche Fähigkeiten stärken das Selbstvertrauen und ermöglichen eine entsprechende Selbstpräsentation
- Erfolgsblockaden werden gelöst
| - Das Gefühl von Kompetenz und das damit verbundene Auftreten ist zurückgekehrt
- das Bewerbungsgespräch verläuft erfolgreich
| 3 Sitzungen |
Angestellte in der Verwaltung, 30 Jahre
Frau Y hat das Gefühl sich in Besprechungen und Konferenzen nicht optimal zu präsentieren. Eine deutliche Hemmung besteht im Gespräch mit Vorgesetzten.
Ziel:
Frau Y möchte beruflich und privat mehr Sicherheit erlangen und eine Position mit mehr Verantwortungsübernahme erreichen.
| - die Motivation wird durch ein deutliches Bild des Zieles erhöht
- bestehende Ressourcen können verdeutlicht und genutzt werden
- Gesprächssituationen werden erprobt
- Die hinderlichen Emotionen in Bezug auf Vorgesetzte werden aufgelöst
| - Wechsel der Tätigkeit innerhalb des Unternehmens mit Übernahme von mehr Verantwortung
- deutlich gesteigerte Selbstsicherheit im beruflichen Zusammenhang
| 8 Sitzungen |
Angestellte im kaufmännischen Bereich, 50 Jahre
eine Kollegin löst starke negative Gefühle aus,
die Zusammenarbeit wird schwierig, es zeigen sich erste körperliche Symptome
Ziel:
Die weitere Zusammenarbeit soll durch einen gelassenen Umgang möglich werden | - Konfliktsituationen werden analysiert
- Der innere Auslöser der starken Reaktion auf die Kollegin wird verdeutlicht und aufgelöst
- dadurch verändert sich der Umgang und das Gefühl der Kollegin gegenüber „wie automatisch“
| - die starke emotionale Reaktion ist nicht mehr vorhanden,
- ein gelassener Umgang ist möglich
- körperliche Symptome verschwinden
| 4 Sitzungen |
Frau M.
45 Jahre
Frau M. hat schon viele Jahre den Wunsch Auto zu fahren, aber schon die Vorstellung löst sehr unangenehme Gefühle aus. Sie verzichtet deshalb auf das Autofahren, obwohl der Führerschein in der Schublade liegt. Das soll sich jetzt ändern. | - In einer mentalen Vorstellung des Autofahrens werden ganz individuell die Auslöser der Angst Auto zu fahren analysiert
- Dadurch wird das Passgenaue Auflösen der Angstauslöser und der Blockaden möglich
| Spass am Autofahren | 4 Sitzungen und persönliches praktisches Training zum Gewinnen von Routine durch Frau M. |
Frau L.
Studierende in der Prüfungssituation
Frau L. ist eine gute Medizinstudentin, aber ein Konflikt mit einem Dozenten und Prüfer, hat so viel Ärger und Angst aufgebaut, dass bereits zwei Prüfungen nicht bestanden wurden,. es droht die Exmatrikulation.
Ziel:
Die letzte Chance die Prüfung zu absolvieren muß erfolgreich genutzt werden, um nicht die berufliche Planung und Perspektive aufgeben zu müssen. | - Emotionscoaching der Wut und Angst im Kontakt mit dem Prüfer, dadurch:
- Auflösen der blockierenden Emotionen und Gedanken
- nutzen von Stress reduzierenden Techniken
- Aufbau von Konzentration und Gelassenheit
| erfolgreiche Prüfung | 8 Termine |
